高三逆袭如何提高记忆力？

1、多吃些提高记忆力的食物，比如核桃、鱼肉之类的营养品。
2、每天都要背一些知识点，锻炼记忆能力。
3、保持充足的睡眠，睡眠过程中大脑会对一天学习的知识进行归纳，并且恢复大脑元气，不充足的睡眠会影响记忆力，使记忆能力下滑。
4、学习记忆方法，用新型的记忆方法来记忆，摒弃死记硬背，在背诵中摸索适合自己的方法，锻炼记忆力。