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对未来很悲观，对自己失望厌恶透了，我不知道怎么才能挺起胸膛为自己努力，活得太压抑太拧巴了怎么办？

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对未来很悲观，对自己失望厌恶透了，我不知道怎么才能挺起胸膛为自己努力，活得太压抑太拧巴了怎么办？

2023-03-25 02:28

3个回答

2023-03-25 03:42

对未来很悲观，对自己失望厌恶透了，我不知道怎么才能挺起胸膛为自己努力，活得太压抑太拧巴了怎么办？对未来很悲观，对自己失望厌恶透了，我不知道怎么才能挺起胸膛为自己努力，活得太压抑太拧巴了怎么办？

2023-03-25 03:27

对于这种情况，去做一些心理暗示，比如每天早上起来说句我很棒。或者多读一些心灵鸡汤，别说看这些没用，其实在心理暗示方面也是很有帮助的。别活在过去，过去的已经过去了，未来还未来，你还是很有潜力，只不过你没有发现。不要浪费时光，每天做一段详细的规划，觉得自己该做什么，写下来去执行，对自己有一个详细的人生规划，职业发展规划

2023-03-25 03:25

别给自己太大的压力，人这一辈子不容易，遇到问题解决问题，记住问题只有一个，但解决问题的办法却有很多，所以只要你努力了，结果什么样不用去在意

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