一到阴雨天心情就不好，烦躁压抑，该怎么办？

每次下雨都心情不好，其实是你一直以来对“下雨”有 恐惧的情绪，这种恐惧来源于你之前的心态。大学，应该是人生最美好的时光，试着雨天和最好的朋友在雨里放肆的歌唱和奔跑，这时你的不快和压抑的情绪就会释放，然后洗个热水澡，美美地睡一觉，一切都会雨过天晴的。或者你也可以这样想，只有下过雨的天空才能更加晴朗，空气才更加清新，每个雨后看见彩虹的日子，都是让人兴奋的，也都是一个新的开始。
再或者，把你心里的阴霾都寄托在每一滴雨滴上，当雨滴从天而降，落在地上渐渐消失不见，那是你的“阴霾”消失的一个过程，雨停了，你内心的阴霾也就消失不见了。
你现在需要的是一种精神的寄托，每天深呼吸十次，看一本自己喜欢的书，听一首自己喜欢的音乐，看一场自己喜欢的电影，哪怕一个人也无关紧要，最重要的是要放开自己的内心，迎接一切即使未知但充满色彩的明天。希望你早日拥抱阳光并快乐每一天。

我只能给点不专业的意见，1，给自己购置点自己喜欢颜色的围巾或手套，一定要是自己最喜欢的。2，请假回家呆着，（最好不要）3，和朋友多出去逛逛，就在雨里逛，不过回去一定要洗澡，不要着凉。

喜欢阴雨天或晴天与一个人的性格多少有关联！喜欢晴天说明你大致是一个比较阳光、开朗的人。但本人也阳光开朗，却喜欢下雨天。没有必然联系，心晴时雨也晴、心雨时晴也雨。！调整好心态、轻装上阵

找个要好的同学或老师谈谈话、聊聊天；
或自己做模拟考试，时间很快就过去了，明天就是晴天。