锻炼身体哪一项排名第一？

2023-03-25 18:27

2个回答

走路散步，是最符合国民的措施

那也要看你排名的依据是什么了。
要按人群数量来分，可能跑步的人群比较多吧，毕竟无门槛。
然后就是球类的人群比较多。

1个回答2023-10-14 01:13

可以打篮球嘛

1个回答2024-02-15 07:15

适合小学生的运动项目 1、跆拳道。让孩子练习跆拳道，可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。 2、篮球。打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且...

1个回答2024-02-01 23:27

小学生体育锻炼项目内容如下。　1、跑步。每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。 2、立定跳远。立定跳远一天分早...

1个回答2024-03-04 00:59

多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。多做运动例如：游泳、跑步这些最基本的活动是提高...

1个回答2024-02-07 19:08

1个回答2024-02-04 17:20

1个回答2024-02-10 20:05

适合小学生的运动项目 1、跆拳道。让孩子练习跆拳道，可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。 2、篮球。打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而...

1个回答2024-02-15 02:23

关于小学生在家锻炼的体育项目如下：两点左右跑放两个矿泉水瓶，两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。让孩子使用侧滑步在两水瓶之间进行快速移动。进行10-20次。原地蹬地跑双手、双脚支撑于地面，双...

1个回答2022-09-25 15:53

跑步，篮球。

1个回答2024-03-09 20:15

滑冰。打冰球。冬天跑步效果要好些。

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