体育生在训练的时候，有什么需要注意的地方吗？

2023-03-26 09:10

3个回答

训练的时候一定要注意进行一定的热身运动，同时也要在运动之前做好热身准备以及拉伸。同时也要保证补充适当的能量。也不要在运动后马上喝水。同时在训练结束以后也要进行一定的舒缓放松运动。

在训练的时候一定要注意训练的强度，而且也应该根据自己的实际情况来决定自己的训练，而且也应该选择自己比较擅长的一些运动，同时也应该进行体能训练，而且训练也应该循序渐进，训练之前也应该进行一些热身运动。

体育生在训练的过程当中，不要过度运动，在运动完之前，要做好热身，注意保护好自己的安全，根据自己的情况，去选择运动，千万不要急于求成，要学会循序渐进。

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2个回答2023-05-31 13:56

要根据自己的身体状况进行培训，每天都要抓紧时间锻炼身体，一定要注意自己的安全，合理的安排计划，合理的进行训练。

1个回答2023-07-25 11:30

首先我认为最需要注意的，就是安全问题，在保证安全的前提下，尽量的提升速度，这才是速滑的精髓所在。

2个回答2023-03-18 20:57

在训练之前一定要做热身运动，然后也应该注意安全，避免出现肌肉拉伤或者是误伤的情况，一定要穿舒服的鞋子和衣服，然后也应该注意训练的强度和时间，一定要有针对性的训练，确定好自己的训练目标和内容。

3个回答2023-02-09 07:29

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1个回答2022-12-12 10:25

运动训练可能就是强度比较大一些的训练。就是通过运动达到健身的目的。在运动训练的时候一定要注意热身。这样才不至于拉伤肌肉。

1个回答2024-01-20 13:07

注意力训练有听力训练吗？我专门做注意力训练的都没听过这种方法。（中国注意力训练网解答。）

1个回答2024-01-30 00:34

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1个回答2024-01-25 21:39

注意力训练，非常有用。 14 4 11 25 7 8 16 22 5 15 19 10 1 1...

1个回答2023-02-16 18:25

1个回答2023-04-14 21:16

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