体育特长生训练时，需要注意什么？

2023-03-18 20:57

2个回答

在训练过程当中一定要量力而行，一定要注意保护好自己，不做强度高难度动作，也应该制定严格的训练计划、

在训练之前一定要做热身运动，然后也应该注意安全，避免出现肌肉拉伤或者是误伤的情况，一定要穿舒服的鞋子和衣服，然后也应该注意训练的强度和时间，一定要有针对性的训练，确定好自己的训练目标和内容。

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2个回答2023-05-31 13:56

要根据自己的身体状况进行培训，每天都要抓紧时间锻炼身体，一定要注意自己的安全，合理的安排计划，合理的进行训练。

1个回答2023-07-25 11:30

首先我认为最需要注意的，就是安全问题，在保证安全的前提下，尽量的提升速度，这才是速滑的精髓所在。

3个回答2023-03-26 09:10

体育生在训练的过程当中，不要过度运动，在运动完之前，要做好热身，注意保护好自己的安全，根据自己的情况，去选择运动，千万不要急于求成，要学会循序渐进。

3个回答2023-02-09 07:29

大家好，今天在这里给大家介绍一些关于手臂训练时候我们常见的错误，这些错误主要针对于二头肌和三头肌，当然还有可能提到前臂，这些都是在训练时候的常见错误，一些健身教练几乎每天都能在健身房里看见别人犯错。...

1个回答2022-12-12 10:25

运动训练可能就是强度比较大一些的训练。就是通过运动达到健身的目的。在运动训练的时候一定要注意热身。这样才不至于拉伤肌肉。

1个回答2024-01-20 13:07

注意力训练有听力训练吗？我专门做注意力训练的都没听过这种方法。（中国注意力训练网解答。）

1个回答2024-01-30 00:34

一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务，比如10分钟之内背会一首诗，如果...

1个回答2024-01-25 21:39

注意力训练，非常有用。 14 4 11 25 7 8 16 22 5 15 19 10 1 1...

1个回答2023-02-16 18:25

1个回答2023-04-14 21:16

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