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早晨喝白开水五大好处？

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早晨喝白开水五大好处？

2023-03-27 17:36

2个回答

2023-03-27 20:16

早晨起床后喝白开水的好处很多。
补充水分，减轻肾脏的负担。可以促进新陈代谢。可以稀释血液的粘稠度，有利于降低血压，血脂。还可以润胃，有利于胃部的健康。

2023-03-27 19:09

早晨喝白开水的五大好处是：<1>睡了一整夜，人体正在缺水的时候，可以补充水分
<2>人体的肠胃在夜间处于休息的状态，喝白开水可以唤醒肠胃，开始工作 <3> 大部分人都有清晨排便的习惯，喝白开水可以稀释大便，不容易产生便秘 <4>喝白开水可以稀释血液，让血液流动更加通畅<5>喝白开水可以给肌肤增加水分，使得皮肤不容易干燥，长皱纹

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