我脾气暴躁怎样改变?
我脾气不好,特别暴躁,有时候也觉得很苦恼,我怎样改变?
3个回答
如果你的脾气比较暴躁的话,我觉得你应该多读一点书,因为只有自己的内心比较厚实以后,才会表现的从容一点。而且读书是一种很养心的手段,一般来说,经常读书的人都会给人一种很随和的感觉。然后你也可以去一些地方旅游一下,把自己的坏情绪给消耗掉,这样也是一种比较有效的办法。
首先你有这个反思意识和想要改变自己就特别好。脾气不好,遇到急事儿的时候,首先要让自己平静下来,就平静那么三秒钟你瞬间的火会降下来的。这个时候自己也不要着急张口去说话,因为那个时候你说出来的话,到时候肯定会后悔。这样几次慢慢你的脾气就会好一些的。
我感觉这个需要自己慢慢的改变,每天都反省一下自己,那个地方做的不好,什么时候该控制自己的情绪,什么时候该面对,总之提醒自己,不要轻易的发火,提醒自己发火生气后的后果,想想后果,你慢慢就会学会控制自己的情绪,加油吧。
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脾气暴躁怎么改正
脾气不好都是从小养成的,可以说根深蒂固,能认识到自己脾气不好,还得有决心改正,遇到事情三思而后行,多做事少说话,培养自己的兴趣爱好,努力使自己慢慢变好。
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全文脾气暴躁暴躁
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其实我就是一个脾气暴躁的人,只不过那是8年以前了,我的方法就是钓鱼,我现在已经整整钓了8年的鱼了。
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全文脾气暴躁怎么改变
一是根据自己的心理想办法逐渐调节和控制自己,学会自我调节;二是静下心来多读读书,加强自我修养;三是多做体育锻炼,如具有耐性的一些体育活动。
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