武道!功夫!朝天踹!
1个回答
竖叉完全能下去,下竖叉的那个腿垫上15厘米都能完全下去,要达到30分钟以上,朝天蹬能够成功。
下竖叉的那个腿垫上15厘米都能完全下去,要达到30分钟以上,说明大腿肌肉完全拉开,可以达到朝天蹬需要的高度。
下竖叉的那个腿垫上15厘米都能完全下去,要达到30分钟以上,说明大腿肌肉完全拉开,可以达到朝天蹬需要的高度。
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功夫!朝天蹬,朝天踹!
我知道联系十二路青龙谭腿的一种练法,你可以试试,在你的膝盖弯的后面帮上很尖锐的竹签,两头都是,然后联系后手翻,联系多了就能做到腿不大弯,然后你再是你的朝天蹬,朝天踹不是朝天蹬,更正一下。
朝天蹬,朝天踹!
先把横叉完全下去,还有练习一下腿部的力量,最主要的是股四头肌
唐朝罗通功夫怎样?
罗通武艺高强有些时候不行
伍朝辉炒股功夫如何
技术水平一般
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