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有哪些能够帮助提高自控力的书值得推荐？

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有哪些能够帮助提高自控力的书值得推荐？

2023-04-05 21:00

5个回答
2023-04-06 00:18
比较专业的论述意志力的是《普通心理学》，其实自制力和意志力是心智强度的体现，因此建议做来源于瑜伽的这个“精力集中”的练习，可以帮助你集中注意力，你需要准备大约20分钟独处时间，来努力练习集中你的注意力。请你找一个宁静场所和一枝鲜花或一支点燃的蜡烛。你可以先利用一定的时间使你自己完全放松，在你感觉到自己的身体已根据你自己有节奏的自然呼吸放松后，独自坐在一个宁静场所，确保你自己至少在15分钟内不受到任何外界干扰，认真凝视鲜花或蜡烛。
2023-04-06 00:10
我说的想要提高自控能力的书，那就是余华的《活着》吧，虽然这是一本比较有哲理的思想的书，但是他还是会告诉我们许多的道理，因为在生活中我们会遇到许多的烦恼啊或者是一蹶不振，大事这本书告诉我们，不论发生什么，我们都要前进，我们都要生活。
2023-04-05 23:15

我们老师曾经推荐我们看的一本提高自控力的书，就是《高情商聊天术》，虽然它看上去是一本关于聊天的书，但是它里边儿其实还有关于自控力的书，所以我推荐大家多去读一读这本书真的很好，他让我们班的同学改变了许多，同时让我也改变了好多，让我觉得我的自控能力强了好多。

2023-04-05 22:31

我们老师曾经推荐我们看的一本提高自控力的书，就是《高情商聊天术》，虽然它看上去是一本关于聊天的书，但是它里边儿其实还有关于自控力的书，所以我推荐大家多去读一读这本书真的很好，他让我们班的同学改变了许多，同时让我也改变了好多，让我觉得我的自控能力强了好多。

2023-04-05 21:28
上初中的时候，我的数学老师告诉我多看一些关于算术的书也是可以提高自控能力的，因为在算数的过程中会提高自控能力，也让自己的思维能力更加的注意，精神上更加的集中注意力，所以让我变得更加的聪明，也就是更加的去注意一些事情。
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问候歌了，小孩子唱的
怎样提高孩子的自控力呢？
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你好，这个还是主要应该好好跟孩子沟通，至于看电视一定要控制，如果家长有时间，最好陪着孩子一起学习做作业，然后做完后允许看会电视，让孩子自己能明白这些事情应该怎么安排
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高三啊，新概念第三本很适合的
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1个回答2023-08-06 08:54
这个不行的吧
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