父母如何避免焦虑
2个回答
,我们要想避免加热的话,就需要学会而放松心态,然后就是不要过度的去要求孩子变得如何的优秀,然后顺其自然,然后要学会发现孩子的优点和长处,然后父母的话也不要感叹时光过的太快,然后要有一种岁月静好的感觉,最重要的就是好好享受平淡的生活和日子
父母的焦虑大部分都是来自孩子,你要想儿孙自有儿孙福。只要他该接受的教育都已经接受,不必强迫孩子了。
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第一就是保持乐观,当缺乏信心的时候,不妨想象过去的辉煌成就,或者想象成功的景象,将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。 第2个就是要学会幻想,是纾解紧张与焦虑的好的办法。 第三,要相信自己。 当焦虑来袭的...
全文谁能推荐基本让自己避免焦虑的书籍?
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