有心理医生在吗？麻烦解答一下好吗？担心ing

就是因为睡眠不好 才会有后面的那种感觉 建议可以睡前喝一杯热热的牛奶 或者尝试一下 叫 褪黑素的一个保健品 也满有效果的 还有 就是 和她多聊聊 看看是不是她的最近精神上压力很大 工作上是不是有什么问题在 解决了精神上的负担 才能治本

这种现象就是民间俗称的鬼压床.
鬼压床其实是睡眠瘫痪症
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。