名词解释营养素
2个回答
营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。
营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取,能够满足机体的最低需求,即生存。来自食物的营养素种类繁多,根据其化学性质和生理作用可将营养素分为七大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水。根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少,可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。
宏量营养素人体对宏量营养素的需要量较大,包括碳水化合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量,故又称为产能营养素。
微量营养素相对宏量营养素而言,人体对微量营养素需要量较少,包括矿物质和维生素。根据在体内的含量不同,矿物质又可分为常量元素和微量元素。常量元素是指在体内的含量大于0.01%的矿物元素,微量元素则是指在体内含量小于0.01%的矿物元素。维生素则可根据溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素。
扩展资料
按照来源可以分为两大类:
①不能在体内合成,必须从食物中获得,称为”必需营养素”;
②另一部分营养素可以在体内由其他食物成分转换生成,不一定需要由食物中直接获得,称为”非必需营养素”。
按照含量可以分为两大类:
①碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素;
②维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。
相关问答
营养素的名词解释是,求解释。
营养素 [ yíng yǎng sù ] 生词本 基本释义 [ yíng yǎng sù ] 营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。
什么是营养?什么是营养素?营养素分为哪几类、都有哪些功能?
人体通过各种食物组成的膳食,获得人体需要的各种物质,以维持生长发育和新陈代谢所必需,这些物质称为营养素。 我们把营养素主要分成三类: 第一大类叫做宏量营养素,就是我们大家常说的产能营养素 第二大类叫做...
全文营养七大营养素
人体所需的七大营养素,七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。 蛋白质是构成物质的基础,脂肪给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源,矿物质又叫无机盐...
全文概念:营养、营养素、营养学。营养素素的分类和功能?
营养学是是指专门研究营养的学科。它大概分为食品营养学、动物营养学、临床营养学、运动营养学、营养免疫学等。
一些营养素书上说的都是对的吗?
不能全说是对的,有些内容是个别专家的片面意见,无可靠科学意见,建议选择性阅读,不可尽信。
6大营养素
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在贺扰体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的禅谨旦作用是机体晌拦的构成,提供能量。
营养素的概念,什么是三大营养素
营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。 人体所必需的营养...
全文小儿营养素的需要有哪些?
小孩儿的营养素一般需要八大营养素。主要包括蛋白质,碳水化合物,还有无机盐,以及脂肪等等。
营养元素有哪些
营养元素可分为五大类,分别有:蛋白质、脂类(包括中性脂肪和类脂)、糖类(包括葡萄糖等单糖、蔗糖等双糖和淀粉等多糖)、无机盐(包括常量元素和微量元素)和维生素。 糖类、脂类和蛋白质进入人体后,通过一系列...
全文六大营养素是什么?
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。
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