不吃药不伤肝，逆袭脂肪肝，中医给出了哪几个调理的办法？

脂肪肝调养的话可以调节饮食结构主张高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物脂肪、含含糖饮料多吃富含纤维素的蔬菜、水果和食品，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，除了适当的锻炼之外，在睡觉前不要吃零...

第1点就是经常吃一些白菜，这样的食物能够让你的脂肪肝得到很好的一个逆转，第2点可以多吃些蔬菜，这样的食物也能让你的脂肪肝慢慢的缓解身体很好，第3点就是多吃一些苹果梨，这样的食物，都能让你的脂肪肝得到很...

脂肪肝就是人体肝脏内的脂肪含量增，肝脏是人体内脂肪的重要代谢场所，肝脏会从血液中摄入游离脂肪酸，合成甘油三酯，再以极低密度脂蛋白的形式，将甘油三酯转出体外。以上是脂肪在肝脏内代谢的过程，但如果血液中游...

是指由于各种原因，如体内脂肪过多或长期大量饮用酒等导致的，以肝细胞弥漫性脂肪变（即肝细胞内脂肪增多）为特征的疾病。

肝的脂肪含量超过正常标准，富贵病，少吃多动

脂肪肝通俗来讲，就是肝脏脂肪的浸润，有大量的脂肪浸润在肝脏，它的原因来说可以分为两大类，一类是酒精性脂肪肝这主要是一个长期饮酒，大量饮酒引起的，一个肝脏脂肪的蓄积。另外一大类是非酒精性脂肪肝，这主要是...

脂肪肝是由于各种原因导致的脂肪沉积在肝脏，常见的原因就是一些代谢综合征，也就是通过长期的油腻的饮食，缺少运动导致的一些能量蓄积导致的肥胖，导致的一些油脂沉积在肝脏。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。

脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和脂肪储积过多导致的。 分类：脂肪肝根据严重程度分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。 危害：脂肪肝可损伤肝功能，导致肝硬化。 预防脂肪肝： （1）心情要开朗—...

脂肪肝指的是肝细胞内脂肪过度堆积而形成的一种病变。根据脂肪沉积不同，可以分为轻度、中度、重度三种。轻中度的脂肪肝不严重，而重度的脂肪肝较为严重。引起脂肪肝的原因有很多，目前常见的是肥胖、长期饮酒、药物...