锻炼孩子的平衡能力，有什么好的方式？

平衡能力的培养是终身的事情，2~3岁是关键时期，下面的文章不但能让您对平衡感多做一些了解，而且还能教您如何帮助孩子锻炼平衡能力。 体验平衡 你和你的孩子当然知道耳朵是我们听声音的器官。可你...

平衡分为静态平衡和动态平衡。平衡能力的训练可以由初级到高级，根据个人能力，循序渐进地进行。 （1）初级阶段初级阶段的平衡能力练习主要体验平衡的感受，通过身体重心的转移建立初步平衡感。 A.坐姿...

1 坐摇摇椅(6个月～2岁) 妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐孙岩跨在你的腹部，后背依靠在妈妈大腿上，同时用手握住宝宝腋下。妈妈向后翻滚，再坐起。帮宝宝增强空间意识(深度认知)及身体平衡性。对于...

一、多用左手做事 二、站直，左腔搜铅手由前向后漏升甩，右手由后向前甩伍好，注意是划圈甩。 三、多做颈部运动

小孩子不用专门锻炼这些，只要保证他们正常的游戏，让他们自由的玩耍，无形中就会锻炼协调和平衡能力。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。幼儿在园的生活从踏入园内参加晨间户外活动开始。晨间活动开展得好，能使幼儿精神饱满、情绪愉悦地开展一日活动。立冬将至，为加强幼儿的体格锻炼，增强幼儿体质，发展幼...

一：可以选择跳绳，每天跳100~200个，能够很好的锻炼。二：可以跑步，跑步是最容易也是最能够起到锻炼效果的运动。三：仰卧起坐，仰卧起坐不仅锻炼腹部肌肉，更能够锻炼腿部。

我觉得：如果孩子的父母亲在教育孩子方面缺乏知识与能力，建议这样的家长：为孩子选择适合他们身心发育与增长知识的补习班为好，这样就可以弥补其家长教育子女能力的缺失了嘛。

跑步，做俯卧撑，仰卧起坐等等，可以看一些锻炼视频去学习

每天在饭后做瑜伽，每天二十几分钟就可以了，这样时间一长的话不仅会让我们的身材看起来非常的有形，而且也不会让我们身上长满了赘肉。