常生吃绿萝卜有什么好处?
4个回答
可以从中摄取到很多对自身机体健康有益的营养素,比如:维生素A、胡萝卜素、维生素C、烟酸、钾、钙、磷、镁以及萝卜等十字花科蔬菜之中特有的对抗癌防癌有一定的促进作用硫化物。
绿萝卜可以促进消化,生津解渴,通气排便 因为绿萝卜当中含有丰富的类似于胰酶的物质 它可以促进消化 ,
首先,绿萝卜里面含有丰富的维生素C,可以补充人体必须维生素,提高人体免疫力。其次,绿萝卜可以促进肠道的畅通。
第一;绿萝卜含有丰富的维生素C,而维生素C 具有美白的功效。
第二;绿萝卜又含有丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等症状。
第二;绿萝卜又含有丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等症状。
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