肚子上都是肉,大肚子小肚子都涨了不少,做什么运动减肚子
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生完孩子肚子很大的话,我可以教你从下面三个方面入手,一定可以达成你的愿望。 运动方法 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复1...
全文肚子涨是什么原因呢?
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