雪梨的做法

梨子——化痰止咳的煮梨食疗

功效
梨子煮着吃最常见的煮法就是冰糖雪梨汤，是对止咳很好的食疗方，在吃火锅的时候，喝上一碗冰糖雪梨汤能很好地滋润喉咙，防止上火引起的急性喉咙发炎症状，对火旺的饮食最有压制的作用。

梨子清热润肺的功效可谓无人不知无人不晓的了，但梨子煮熟后，有更好的养阴生津、润燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用于阴虚火炽，口渴心烦，咽痛喉干或肺燥咳嗽的治疗。工作疲劳的时候用来犒劳自己是最滋润不过的了。
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红酒煮梨

500毫升的红酒搭配一个梨，梨子削皮切开去核后，加入冰糖和红酒烧开，转小火煮30分钟。放凉后梨子切片，再倒入红酒汤腌制一天后就能食用了。红酒煮梨不仅美容养颜，还能促进新陈代谢，营养皮肤组织，使女性的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现光彩照人的风采。
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川贝蒸梨

取一个大的梨子，挖去核，研成末的川贝母3克，冰糖适量，一并纳入梨中，封好后煮熟或蒸熟。川贝母为润肺化痰、止咳的要药，梨、冰糖均能清热润肺化痰，每天吃两次，可以治疗肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。
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料雪梨2个 辅料冰糖适bai量
步骤du
冰糖炖雪梨的做法步zhi骤11.雪梨一个dao，洗净。
冰糖炖雪梨的做法步骤22.切掉顶部。
冰糖炖雪梨的做法步骤33.用勺子和刀子将内核挖掉。
冰糖炖雪梨的做法步骤44.放入黄冰糖。
冰糖炖雪梨的做法步骤55.将顶端放回，牙签固定。
冰糖炖雪梨的做法步骤66.蒸锅放水，将梨放入。
冰糖炖雪梨的做法步骤77.蒸锅烧水，蒸一小时，出锅。
小贴士
1、梨核一定要挖干净，不然影响口感。
2、最好是放冰糖，蜂蜜经过高温，会破坏营养成分。
3、梨蒸熟之后，先喝掉里面的汤汁，然后将梨一起吃掉即可。