为什么每次吃饭都忍不住想要多吃一碗或者多吃几口？

为什么每次吃饭都忍不住想多吃一碗或者多吃几口是因为？你的心里思想决定的。是因为你的心里总是总觉得没有吃饱，所以想多吃一碗或多吃几口，其实你已经饱了。不用再吃了。这是你的心理问题。只要你调整好自己的心态。就会控制住你的食欲。

你每次吃饭都忍不住想要多吃一碗或者多吃几个，是你管不好自己的嘴，你的自律性比较差，你应该管好自己的嘴，少吃一口可能就能不继续胖下去了。

忍不住多吃一碗，或者多吃几口，还是因为没吃饱，或者本身对食物特别感兴趣。

每次吃饭都忍不住想要多吃一碗，或者多吃几口。说明胃口好食欲好，能吃的下饭，身体健康，不缺营养，但也要注意，尽量不要吃的过撑，会加重肠胃负担。并且造成能量过剩。

我猜你一定在减肥，所以控制了饮食，但是你的胃不听话，告诉你它饿了，所以你的内心忍不住想要多吃几口，如果我的猜测是对的，为了你的减肥计划，只能控制饮食了。