从容生智，老祖宗的哪2句口诀，能帮你凝神静心？

本来无一物，何处惹尘埃，还有一句就是闻恶不可就恶，这主要也是教给人们，现实中有很多的一些恶人，非常的虚伪，我们应该有自己的标准。

从容生智，老祖宗的哪两句口诀，能帮你凝神静心呢？闭目养心，在日常诸事纷扰，头昏脑涨时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒，心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和的状态，使得心情舒畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清醒，浑身轻松。常言道：眼不见，心不烦。这句话是很有道理的。意思是闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则安，神安则灾病不生，福气永存。

我是学过武术，正所谓有句老话，“坐如钟，站如松，行如风！”“静如止水，心静自然凉！”人要静下心来，就要心静下来，才能真正的静心！