小孩子很挑食该怎么办

虽然现在的孩子有着非常丰富的物质生活，基本上是想吃什么就有什么，但是我们也发现，挑食的孩子越来越多。很多妈妈面对这个情况是一筹莫展，忧心忡忡。那么，面对挑食的孩子，我们可以怎么做呢？

第一、给孩子限制食物。有的孩子面对越来越多的食物，反而越来越不知道吃什么。这个尝尝 不喜欢，那么尝尝不愿意吃。其实，有的时候就是因为他们可供选择的东西太多了。所以这个时候，就要限制孩子可以解除到的食物。比如，吃饭的时候就给他两种菜，如果不吃那就只能吃白饭。有了限制才会珍惜。

第二、给孩子的口腔进行训练。有的孩子挑食是因为他的口腔非常敏感，一碰到某种食物就会不舒服，这样的情况下孩子自然会选择不吃某些食物，也就是会挑食。这种情况，家长就是要给孩子不停地做各种抗敏感训练，从全身到口腔都可以训练。一般来说，这种训练的效果是很明显的。一段时间过后就会有效果。

第三、家长要保持良好的情绪。很多家长看到自己的孩子挑食，各种着急上火，也会气急败坏。其实这时候家长良好的情绪是非常重要的，客观地指出他的错误，然后针对情况来进行引导和纠正。这样就好了，不需要对孩子各种责骂等等。

当然，孩子挑食谁遇到都是会头疼，但是只要调整好状态，然后找到方法，其实也很容易纠正过来的。