如何让自己变得更安静一些？

曾经也有人问过我这个问题，因为我的话真的是太少了，我一般都不怎么说话。很多人都问你这么少话，你心里不会觉得很憋吗？其实我觉得还好，不是我不想说话，更加不是我天生我妈妈就把我生的这么安静，是我觉得没有什么话可以说，呃……这个逻辑好像有点说不通，好多时候我都是没什么话可以说的。大家聊的很嗨的时候我就默默的在旁边，但是我有时也会碎碎念。当然那是我一个人在家的时候。我也发现了好像当处在我只有我一个人的空间的时候，我的话才会变的多起来。

很多人都非常不解，但是我除了无奈还是无奈。可能这就是我个人的性格吧。但是也没有人讨厌这样吧？我家里人也没有抓着我骂着我说你这性格怎么都是这样，闷声不吭。我的这个性格养成我始终认为不是天生的，我生下来的时候我一定非常活泼而且好动，这是我外婆告诉我的，我总是耍哭，哄很久还是哭。并且我也非常好动，在还没学会走路之前有我的照片里，我绝对不是安安静静的，根本不像现在这样，你也觉得很奇怪吧？

直到上小学之前我都是很皮的一个小孩，这点看我膝盖手肘留下来的疤痕，我就一定坚信不疑了。上小学的时候，为了给我上更好的小学，我搬去和妈妈一块住，天知道我妈妈的性格怎么会那么冷，明明和我小姨都是一个妈生的，性格差异这么大。小时候很怕她，也不敢跟她攀话，吃饭的时候我们常常能够一句话不说吃完整顿饭，也可在一起看电视的时候一点交流都没有，更何况她因为工作经常外出，我自己一个人在家，久而久之，我开始慢慢变得话少。

所以你想变得话少，可以尝试去和一个话超少的人相处，你可以看她是怎样的，开心时是不是想你一样话一直一直说个不停，难过的时候像你一样总是要找一个人倾诉。刚开始你可能还是会改不掉自己的习惯，就像我一样，但是因为每次都不想看到妈妈的冷脸色，就自然而然的不想开口说话了。但是你也要慢慢克制自己不要说那么多话，你可以放在心里慢慢想，开心你就多吃点，难过你也多吃点，以另外一种方式输出你的情绪。当别人聊天的时候，学会在旁安静聆听，做他们最忠实的听众。