孕期吃饭时可以怎样胎教?有哪些关于胎教的冷知识?
3个回答
不只有语音、音乐这些胎教。还可以让新生儿跟孕妈妈的饮食规律产生联系。也就是吃饭的时候胎教,三餐定时,固定在一个吃饭的位置,三餐定量。
孕妇在吃饭时胎教可以让胎儿感受到吃饭的习惯和逻辑,宝宝出生之后可以减少吃饭问题。孕妇吃饭要营养均衡也要多变化,不同的食物营养不同,胎儿可以从中获得更多的营养,三餐应该定时定量,每次用餐时间应该控制在60分钟之内。三餐还应该定点,固定吃饭地点,不要经常更换吃饭位置。
妈妈孕期时吃饭要养成良好的饮食习惯,不能挑食,且三餐时间要规律,吃食物尽量吃原始食物,少吃加工食物。
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