焦虑症惊恐发作,胸闷气喘,怎么样调节和克服
2个回答
淡定一下,多看书。
你好,这种是急性焦虑症的类型,我们判断为急性焦虑症的依据,好的时候几乎和正常人一样,发作起来的时候就会有恐惧感,发作时间持续几分钟,发作时意识还是清楚的,往往会着急打急救120,但是到医院检查又十分正常,这就是心脏神经官能症的常见表现
相关问答
帮儿童克服焦虑症
近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载,专家通过对万余名学生的抽样调查,发现有32%的中小学生存在明显的心理问题,如厌学、抑郁、焦虑、恐惧等。其中,焦虑症状更为普遍一些。 究其原因,主要是...
全文焦虑症如何自我克服?
自我缓解焦虑症状方法如下:1、可以增加倾诉,和朋友倾诉自己焦虑的情况,疏散心情有助于焦虑的缓解。2、可以加强运动,通过运动能够有一种释放的方式,把焦虑的情结释放出去,以缓解焦虑的症状。3、一个很好的睡...
全文恐惧害怕惊恐焦虑恐怖症怎么调整?
需要转移目标。出门旅游或者是选择一种适合自己的锻炼方式,坚持上七天八天羡大同时还要到医院去查证一下,到底是什么原因?只要找圆并到原因兄腔竖,对症下药就一般没有问题。
怎么去克服焦虑症?有哪些好的方法?
应该主动踊跃的和别人沟通交流,这样才可以克服焦虑症。比较好的方法就是可以多和别人交流,也可以多出去进行社交,可以多向别人倾诉自己的情绪,也可以多和别人聊天,参加公司的社交活动,这样就可以克服自己的焦虑...
全文如何才能克服我的焦虑症
多吃香焦,多参加集体活动
焦虑症和强迫症 自我如何去克服
他家这里在我们这都是相当出名的,你光看评论是不够的,还是亲自检查一下这里还是挺靠得住的
宝宝总是说他胸口闷,喘不过气来
你好 这个情况要积极进行到呼吸内科进行检查情况,确定是否有肺炎或心肌炎的可能性。
胸闷喘不上气
你好,胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一.指导意见指导意见不...
全文胸闷,喘不上气,急啊!~!!!
病情分析:胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉. 指导意见:轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足...
全文喘不上气胸闷
病情分析:喘不上气胸口难受考虑可能是心肌炎,心肌缺血,肺炎,气管炎等疾病造成的。 指导意见:建议可以行胸部X片,心电图,心肌酶,心脏彩超等进一步检查明确诊断,可以含服速效救心丸试试。
热门问答
- 1推荐几部好的古装电视剧,谢谢
- 2求虐文的小说
- 3求哈利波特的女主穿越小说,越多越好
- 4一切的开端是什么?
- 5女主笨笨迷糊可爱的言情小说···
- 6谷歌浏览器老是滚动不了重装也不行?
- 7请大家推荐些动漫和小说,电影
- 8推荐几本类似于,星辰变、飘渺之旅的小说,有兄弟。最好只有一个女主角的小说!
- 9轩辕剑中宇文拓和宁珂的吻戏是在哪一集啊。
- 10有没有好的火影同人文(卡卡西配对的)?
- 11有没有好看的玄幻小说 主角用重剑之类的
- 12有什么玄幻类的小说可以看看、?
- 13主角有个宠物叫银子是什么小说?
- 14哪个小说网好?看的青少年比较多?
- 15宫锁心玉 流星雨
- 16请问《最后一颗子弹留给我》、《狼牙》、《冰是睡着的水》、《如临大敌》、《刺客》五部小说
- 17电脑打开好多网页都出现“证书已过期”怎么处理
- 18手抄报竖版面设计图
- 19现在写小说写什么类最吃香?
- 20谁能告诉我中国古代轶事小说与志怪小说的异同?急~
- 21有什么男主是秦始皇的小说?
- 22家有儿女中刘星叛逆是第四部,第35集 “我叛逆所以我存在”
- 23要如何写出一篇好言情小说
- 24小说女主是淡然类型的,姓浅,应该叫什么?
- 25三国小说200万字以上的有那先
- 26有什么网络小说是诗化的语言
- 27小学生网络安全教育心得体会
- 28求翻译句话。
- 29“可爱”有哪些语言表达方式?
- 30男主只有一个女主的玄幻小说
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱上古诗全集列表
- 奥特曼爆笑故事
- 按游览顺序写景的作文
- 阿衰动漫搞笑
- 安卓免费音乐下载
- 爱是一种选择在线阅读
- 安徒生童话丑小鸭推荐理由
- ai模型
- 氨蒸汽压力
- 奥特曼卡片3d卡艾克斯奥特曼多少钱
- 爱的祈祷文诵读配乐
- 爱丁堡大学
- 爱奇艺会员分享
- 阿胶的功效与吃法
- 阿凡提的故事在线收听
- 爱岗敬业的诗词
- 安徒生出生在哪里
- 爱情心心相印歌曲
- 暗杠童话镇
- 傲娇与偏见在线阅读
- 阿加莎电影
- 安徽周边三日游去哪里比较好
- 爱情公寓5全集下载
- 安徒生童话有多少字
- 爱就一个字钢琴伴奏
- 爱笑的婴儿说明什么
- 安陵容台词经典语录
- 安徽理工大学研究生专业排名
- 阿根廷探戈音乐
- 暧春电视剧全集
- 白衍生评电影
- 不二电影
- 表演台词
- 不要得罪说相声的
- 保护自己珍爱生命相声
- 北京有多少个二人转剧场
- 白眉大侠183回评书
- 包头二人转位置
- 绑架者
- 北冥有音
- 北京话说相声
- 北京电影学院表演台词课
- 拜师二人转名家被拒
- 标题被吃了
- 百家讲坛评书大全
- 奔跑的蜡笔小新
- 不信你不笑相声人工智能
- 包三黑从小到大的评书
- 白夜行剧评
- 被歌声唤醒的蝴蝶
- 渤哥说相声全集
- 暴牙相声演员
- 北京后海相声大会
- 白眉传奇评书
- 本周看什么
- 班德贵相声报菜名
- 毕业相声剧本6年级煽情
- 毕业生幼儿园
- 表演相声高与矮
- 北京听说书的人多么
- 采莲曲崔国辅古诗
- 穿成三个反派崽崽的后娘
- 超级宝贝jojo睡前故事
- 促进睡眠听什么音乐
- 采薇听小说
- 柴胡桂枝黄芩汤
- 成语故事的名称
- 驰策影视
- 初中数学 在线课程
- 出师表文言文翻译
- 超写实油画人物女
- 吃水不忘挖井人教学设计
- 楚云全文免费阅读全文
- 成事 冯唐
- 菜心的功效与作用禁忌
- 赤壁赋高一课文原文
- 陈昌言
- 超级恐怖有声小说推荐
- 超级仙气网名
- 穿越海贼王系统小说
- 初中英语词汇用法汇总
- 宠文小说甜宠文古言
- 窗帘有味道是甲醛吗
- 吃啥治肠胃不好
- 初三英语阅读理解题及答案
- 畅销小说排行
- 朝花夕拾反映求学生活
- 唱一首儿歌小兔子乖乖
- 创意
- 穿越申公豹
- 东北情欲乡土小说
- 盗墓类电子书合集下载
- 电子书怎么转换成文件
- 大圣传小说
- 都市女主是自己老师的小说下载
- 都市小说主角叫萧然有4个老婆
- 当我拯救世界之后小说
- 东方月初爱上涂山雅雅小说
- 抖音小说文案图片
- 大德云全本
- 电气知识电子书
- 斗武大陆全集下载
- 东野圭吾所有小说简介
- 抖音火的那个小说
- 都市模拟小说
- 豆豆小说阅读网沙发
- 斗破苍穹3小说哪里下载
- 电脑小说浏览器
- 都市艳臀小说
- 电子书全文全集免费下载
- 叮你的小傻子已上线
- 大宝积经在线阅读
- 稻香免费全本下载
- 当当云读书如何分享电子书
- 大唐从追踪开始
- 嫡谋下载书本网
- 豆豆长篇小说阅读网
- 都市之无限作死小说目录
- 东周列国志小说译文
- 独家放映漫画在线阅读
- exo小说主白灿
- 二十万字长的小说
- 儿子一开始在包饺子的小说
- 恶魔囚宠下载
- 二锦的小说
- 二男深爱一女的小说
- 恶贯满盈摸一凹喵
- 耳根小说四部境界划分
- 鳄鱼乡小说
- 鹅老五小说哪本最好看
- 二月河在线阅读
- e71用什么看小说
- 恶魔少爷坏坏坏在线阅读
- 二战故事的短篇小说
- 哦我的美丽人生小说
- 二次元召唤宝典
- exo之若你遇见我的
- exo小说复仇双重人格
- e蛙手机小说jar下载
- 儿童英语故事书在线阅读
- 恶魔游戏唐小鸭子
- exo离夏全集下载
- eupb电子书制作
- exe电子书转换工具
- 二百部玄幻小说
- 恶魔王子小说
- exo吴世勋我结小说
- 二次元小说完结免费
- 二手闲置的电子书
- 恶女为帝夜漫画的小说
- 福建同步听力九年级下册
- 飞跃听力七年级下册
- 飞越听力三年级下册
- 飞越听力七年级下册听力原文
- 飞跃英语听力四年级下册
- 非常听力高二下册
- 飞越听力六年级下册
- 凤凰英语五年级下册听力
- 飞跃英语四年级下册的听力
- 飞跃听力8年级下册
- 凤凰英语6年级下册听力
- 沸腾英语初一上下册听力
- 飞越听力八年级下册
- 飞越听力五年级下册
- 飞跃听力7年级下册
- 分年级英语听力音频下册
- 飞越听力8年级下册
- 福建英语听力技巧初中下册
- 肥乡区七年级英语听力下册
- 飞越听力八年级下册搜狐网
- 飞跃听力八年级下册
- 飞跃听力三年级下册
- 飞跃听力五年级下册
- 飞越听力阅读五年级下册
- 福州初二下册期中英语听力
- 福建版七年级下册课本听力
- 飞越听力五年级下册人教版
- 飞跃听力六年级下册
- 飞跃听力五年级下册第十页
- 福建英语7年级下册听力
- 更好傻瓜
- 过年放鞭炮
- 关于年味儿的记忆
- 光终究会撒
- 故事刚刚开始
- 感人真的好感人
- 公鸡母鸡
- 过海来看你
- 帰还
- 孤独的黑骏马
- 关刀斩将
- 改変
- 贵州山歌网络情
- 咕咚版
- 感情没有原点
- 高产大道宽又阔
- 干涉我自由
- 公鸡和母鸡
- 干将莫老邪
- 革命的理想
- 歌中情缘
- 钢琴曲不惑之年
- 歌星泪
- 干枝梅啊
- 故苏殇
- 隔着屏幕认识你
- 感情和爱情有什么区别
- 告别天真
- 孤独的音乐人
- 滚刀肉
- 侯宝林相声音频可息屏
- 侯耀华栾云平相声小段
- 和马季说相声的
- 侯宝林宁波话相声
- 侯震岳云鹏完整版相声
- 侯振鹏相声全集最新
- 黑龙江大学生唱二人转
- 怀旧经典相声大全李金斗
- 黄俊英在香港讲相声
- 黄俊英广西话相声
- 侯军和小么哥相声辈分
- 欢欢喜喜过大年快板腾讯
- 侯宝林京东大鼓
- 红龟评书
- 湖南澧州大鼓九澧渔鼓
- 湖南澧州大鼓隋唐演义
- 黄俊英何宝文相声扮乞丐
- 胡大胜相声集
- 画画马二人转东北二人转
- 淮北大鼓周春玲全集
- 呼家将评书126回
- 话说书缘陈树
- 侯耀文不愧是相声大师
- 和饮食有关的相声
- 回龙传快板
- 侯建鹏相声
- 侯震侯耀文相声
- 哈尔滨大地评书
- 侯老师相声完整版
- 侯震相声吃大虾
- 既然喜欢
- 酒吧韩流金曲翻新混音
- 经典车载女唱
- 九龙之子
- 救月亮
- 机会正好
- 今天再不可Ⅱ
- 几周青春
- 将就听着
- 记忆发芽
- 继续吃到地老天荒
- 极度感伤的弦乐
- 记念有你的时光
- 缙云番薯
- 简秋与私语
- 決断と覚悟
- 极潮街拍
- 将你当做阮的天
- 机会永远给有准备的人
- 噤若寒蝉
- 贾珍神前拈戏听
- 結いの虹
- 旧枕头
- 见白泽
- 今天你死定了
- 经典口水
- 家五月
- 嫁人要嫁灰太狼
- 经典好听英文
- 经典越鼓气氛说唱
- 科幻小说中的元素
- 科幻小说人物赵忻月
- 科幻古武小说
- 可爱淘作品集
- 课时练七上数学人教版电子书
- 快穿之炮灰攻防战云
- 柯南小说主角白马探
- 可以兑换写轮眼的小说
- 恐怖广播小说
- 空军总司令戈林小说
- 空碗待饭的全部小说
- 柯南小说新兰
- 克苏鲁神话3
- 快穿制裁气运之子
- kali创建文件夹及文件
- 康定斯基论点线面
- 看小说的你们伤不起
- 科学普及版英语电子书
- 快穿文女主叫清浅的小说
- k播kkkbo小说
- 抗日之谍海大英雄80
- 科学神教教主小说
- 快穿渣攻大百科
- 快读全本小说没有网络
- 枯河莫言在线阅读
- 恐怖小说电影解析
- 暌违类似小说
- 恐怖鬼故事大合集
- 抗日之兵魂传奇全集
- 看见在线全文阅读
- lolita
- 灵岩书院
- 理解明白的英语
- 绿妻小说
- 雷雨的特点
- 老九门二爷
- 刘心武的主要作品有哪些
- 零基础怎么学英语快
- 萝卜青菜各有所爱英语
- 六年级奥数网课
- 两位小数比一位小数大
- 朗文少儿英语
- 流浪地球3简介
- 兰州航空航天大学
- 蓝精灵花怎么养
- 老子所说的德的含义
- 李进
- 聊天技巧高情商对话
- lofty
- 兰亭序颜真卿
- 廖正一
- 六年级一等奖绘画作品
- 老年陪伴服务
- 老舍的作品有哪些课文
- 刘邦为什么斩白蛇
- 辽宁大学招生办电话
- 狼群视频在线观看免费完整版
- 李白的峨眉山月歌古诗
- 李白最有名的三首诗
- 老板办公室风水布局
- 孟鹤堂黄鹤楼相声剧本
- 民间小曲探清水河二人转
- 马三立相声买菜
- 马格南awm音乐
- 卖豆芽的打快板
- 马三立唱的大鼓大全
- 马三立经典相声开粥厂
- 没钱交学费的相声
- 苗阜办西安相声节
- 苗阜王声评书隋唐演义
- 孟鹤堂九良相声完整版
- 苗阜王声相声全集bt
- 苗阜王声相声节日论
- 毛镝相声
- 面子相声剧本
- 闽南南音戏
- 马增芬的西河大鼓选段
- 明代相声
- 苗阜领袖相声
- 摩托大鼓哨音
- 孟鹤堂相声原文
- 美丽乡村建设环评书
- 马季赵炎相声对话全集
- 马季评相声
- 马季相声全集大全
- 孟鹤堂相声有新人名词
- 明日方舟黑钢相声组同人
- 煤层气安全教育快板
- 明朝万贵妃说书
- 穆桂英评书
- 南昌哪个少儿英语好
- 你的贝瓦儿歌
- 哪个软件的幼儿英语好学
- 嗯嗯嗯嗯嗯嗯儿歌
- 男生唱九儿歌
- 内涵深意的儿歌名字女孩
- 嗯嗯嗯女声版是什么儿歌歌
- 年龄阶段适合的儿歌完整版
- 捏拢放开儿歌mp3
- 努力吧年轻人儿歌歌词
- 南长区初中英语
- 男儿歌丁程鑫破音了吗
- 你是我的暖宝宝是什么儿歌
- 牛津上海版小学英语二年级
- 牛津一年级英语上册第19课
- 牛津英语一年级1到6单元
- 牛津初三英语词汇大全
- 牛津小少儿英语6级
- 你喜欢儿歌吗英文
- 牛津少儿英语abc歌
- 宁波科蒂少儿英语
- 牛津少儿英语需要学习多久
- 男孩子音乐儿歌
- 闹花灯幼儿歌曲中班
- 男生儿歌串烧歌曲大全歌词
- 宁波瑞斯少儿英语
- 宁化六年级上册英语
- 女人纹身英文儿歌舞蹈动作
- 男儿歌演唱会消音版本
- 牛津初中英语读课文
- OutdoorToys
- Ourschool
- oz清音音
- 欧洲简史评书
- onevan快板
- 欧弟跟郭德纲说相声
- outsideKite
- ooo南音的微博
- 偶然听了一个评书
- 欧阳娜娜南音
- Olivia阅读
- oppo快板
- 欧洲相声大师
- 欧弟郭德纲说相声
- one相声完整版
- 偶像包袱相声
- 偶像相声小说林清峰
- 欧弟和钱枫打快板
- 偶像派相声登上历史舞台
- 欧弟百乐门相声完整版
- ODI学生用书A
- 欧弟相声bbox
- oppor15息屏相声
- 欧阳靖快板rap
- 欧阳清音
- 偶遇相声演员刘筱亭
- 欧洲有评书么
- oices
- 偶像学相声
- 欧弟唱相声
- 陪我长大陪你变老演讲稿
- 培训机构老师开学演讲
- 聘干演讲稿
- 帕梅拉罗纳德演讲
- 蓬溪中学演讲稿
- 评价演讲的点评怎么写
- 片区副职竞聘演讲
- 谱写奋斗青春演讲稿题目
- 平凡与平凡演讲稿
- 培训后演讲
- 品行先行的演讲稿
- ppsx演讲者模式
- 跑男家族英文演讲
- 碰碰碰演讲稿
- 潘靖瑛演讲比赛
- 判断演讲能力
- 配班老师家长会演讲稿
- 平凡世界贺秀莲演讲
- 剖腹产演讲
- 普通话演讲考查什么能力
- 培训部岗位竞聘演讲
- 培训演讲中谁讲得好
- 拼出太仓速度演讲稿
- 潘越云演讲视频
- 帕尔玛卢荫大师演讲
- 平原县英语演讲
- 平安小交会主持人演讲
- 破茧成蝶演讲
- 品管圈演讲视频
- 普洱茶演讲
- 亲校花的脚
- 青春作文议论文
- 气球英语读音
- 全国重点二本大学排名
- 汽车轮胎生产日期识别
- 去西安旅游多少钱
- 秦始皇第一个灭的是哪国
- 七年级下册数学相交线练习题
- 情商智商和什么商叫三商
- 气血不足气血不够
- 七月诗经原文注音注释和翻译
- 全集针锋对决
- 清洁银首饰
- 清明节作文
- 汽车低音喇叭什么牌子好
- 汽车拍卖网站
- 趣味游戏活动
- 汽车空调制热怎么开
- 秦腔清风亭
- 全文免费听书九星霸体诀
- 青春推荐小说
- 去香港玩一天
- 曲阜免费开放的景点
- 亲吻姐姐动漫全集免费观看
- 情商高的话术
- 秋天的诗三年级
- 千与千寻国语版免费完整
- 汽车反光镜多少钱
- 全能侦探第二季
- 七年级上册重点
- 日产汽车全部车型
- 人间真情满分作文
- 如何让朋友快点还钱
- 让我们荡起双桨架子鼓谱
- 日女小说
- 如何改变自己思维方式
- 如何禁止微信游戏
- 如何对待人际关系
- 儒林外史的人物故事
- 人间喜剧在线播放
- 若你安好便是晴天免费观看电视剧
- 如何改善脸部痘痘
- 人生生活的经典语句
- 入门级英文原著小说
- 如何下载恋听网app
- 日历带周数
- 人教版八年级上册数学电子课本
- 人生若只如初见解析
- 如果的事歌词
- 人力资源企业管理
- 热舞舞蹈视频
- 人间至味是清欢演员表
- 人活着为的什么
- 日月项链
- 人教版六年级上册数学知识点
- 让小朋友自信的故事
- 日本套娃
- 人生曲折的路感悟
- 惹女朋友不开心的检讨书
- 热血英豪手游
- 山东英语高考听力27
- 遂川高考英语出故障
- 上海英语高考口语模拟
- 山东英语高考2020试卷
- 双新新高考英语
- 上海高考英语等级
- 上海高考英语具体时间
- 山东烟台高考英语2023
- 上海英语高考和gmat
- 上海高考英语走向成功
- 山东高考英语多少满分
- 沭阳职教高考英语试卷
- 山东高考英语时间调整
- 上热搜高考英语
- 上海 高考 英语 平均分
- 山东高考英语几个选择
- 山东高考英语30分
- 上海高考英语制度2024
- 社会高考英语单词
- 上海高考英语95分
- 陕旅版高考英语
- 山东15年英语高考
- 上海高考降低英语分数
- 上海英语高考原卷
- 上海春季高考 英语
- 上海高考英语3500高频
- 顺义二模英语高考
- see有关英语短语高考
- 山东英语高考最低分
- 山东2019高考英语官方
- 透视之眼全文免费阅读
- 团队出游朋友圈励志的句子
- 天津农业大学
- 铁伞怪侠评书下载
- 汤姆猫的女友
- 体育运动好处儿歌
- 甜酸爷爷粤语儿歌绘本故事
- 桃花源记对比阅读及答案
- 汤姆猫总动员
- 听网游近战法师小说
- 童谣和儿歌的书签
- 泰小迪中班下册儿歌
- 体育考试祝福语和鼓励的话
- 踏浪儿歌小鸭子
- 吞神至尊txt下载全文
- 托福核心词汇21天(打印版)
- 铁佛寺二十四诸天
- 童谣儿歌长一点动感
- 天是这么蓝是什么儿歌
- 兔子不吃窝边草小说全文免费阅读
- 团结友爱的名言警句
- 糖醋排骨不用焯水的做法
- 天仙配电视剧演员表
- 推和拉的儿歌
- 天津鉴宝
- 偷星星的月亮
- 头字歌儿歌的读后感怎么写
- 同义句转换英文
- 甜蜜话语给女友
- 天黑请闭眼手游
- 微黄都市情节小说
- 我要憋不住了小说
- 网游之星际征途
- 王子晋小说
- 外国经典诙谐幽默的小说
- 王宝离婚案二审结果小说
- 我的少年时代小说情侣
- 我的桃花运
- 王双唯与聂闻涛全本
- 无礼侍妾有声小说
- 歪歪小说网网站首页
- 网游内功带到现实的小说
- 武侠小说黑石船
- 网络小说系统测评员
- 武破万古下载棉花糖
- 微微一笑小说
- 网游大神我娶你
- 卧龙生岳小钗在线阅读
- 我在万界当客服
- 网页设计与制作电子书
- 我是余欢水在线阅读余耕
- 万人迷他一心向学小说
- 完结系统类小说
- 万神归宗免费下载
- 王小贱乔甜无弹框
- 武侠小说害人不浅
- 我的娘子是戏精小说
- 五行修神诀小说全集下载
- 玩太皇太后小说
- 微笑的羽毛的全部小说
- 小学英语地理高考教辅
- 西游记高考英语
- 新课标英语高考完型
- 新高考英语套卷
- 新高考英语300新词
- 新高考英语名词解析
- 新课标高考英语新课标
- 新高考英语作文合集
- 新高考英语写作应对
- 新高考英语试卷体型
- 新高考英语分值浙江
- 香港本科高考英语难度
- 新高考英语替换日语
- 新课标 高考必考英语短语
- 小高考英语如何学
- 新高考英语写作版
- 新高考后的英语
- 新高考英语核心单词
- 新高考英语情况分析
- 新高考英语考卷模板
- 新高考英语所有语法
- 学生高考英语怎么复习
- 新高考满分英语范文
- 新高考英语单元作文
- 猩球崛起高考英语
- 小学英语如何达到高考
- 西城英语一模高考
- 新课标高考英语立德
- 新疆高考英语卷子推荐
- 新高考英语的思考