喝牛奶有哪些好处?
2个回答
牛奶能抗衰老,延年益寿
据研究,牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老,延年益寿。
大量证据表明,牛奶对人体健康存在非常广泛的益处。从骨骼效应来看,对青少年骨骼发育,特别是骨骼量的累积具有重要作用。20岁以前,我们骨骼中的钙累积得越多,将来发生骨质疏松的几率就越低。对于成年人来说,虽然骨量峰值已不能变化,但牛奶(尤其是强化了维生素AD的奶)作为最佳的钙补充来源,仍能起到十分重要的作用。牛奶含有丰富的乳脂,使钙更易于吸收。
常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽,这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果,而乳酸则可以剥落身上的老废角质,所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。喝牛奶可以变瘦。研究显示,如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材,去除了自身的脂肪,多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖,并且还能增强我们自身的免疫系统,帮助维持体重。
强韧秀发有光泽。专家表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质,令它更强韧,并能防止脱发。另外,牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。
相关问答
第一个发现牛奶可以喝的人,他到底对牛做了什么才发现牛奶可以喝的?
应该是生活条件落后时,由于母亲奶水不够孩子喝,而正好有母牛产下小牛犊,无奈之下想出的办法。
长期喝牛奶的孩子和从来不喝牛奶的孩子,他们的区别在哪里?
对于牛奶这种饮品,在我看来是非常有助于儿童的体质成长,牛奶当中的钙物质含量很高,所以长期喝牛奶的孩子,要比不喝牛奶的孩子身体更棒,免疫力抵抗力也更高,当一阵流行性感冒来临的时候,长期喝牛奶的孩子也...
全文请问大家孩子经常喝牛奶的好处是什么?可以把牛奶当水喝吗?
孩子经常喝牛奶可以补充蛋白质和钙,但是不当水喝,凡事都不能做太多
花生和牛奶可以一起吃吗 吃花生可以喝牛奶吗
可以,都听过花生牛奶
喂奶的时候可以喝牛奶吗?
喂奶期间喝牛奶是可以的,但是由于你处于哺乳期,所以需要特别注意牛奶是否卫生,同时最好在喝奶之前把牛奶热一下,哺乳期的妈妈们需要更多的补充营养,所以这个时期的妈妈提倡多喝一些营养比较丰富的牛奶,牛奶可以...
全文第一个喝牛奶的人,到底对牛做了什么?
知道人能出奶,当然就去给牛给羊挤了,能做什么。
第一个知道牛奶能喝的人。他到底对牛做了什么
这是一道开放性的题目,言之有理即可。就跟第一个吃螃蟹的人一样,知道牛奶能喝并不一定他就见过奶牛,他只是尝试者去喝这个未知的东西,实质是赞美有冒险精神的人
第一个知道牛奶能喝的人他对牛做了什么?
类比法,人奶好喝,说不定牛奶也好喝;交换思考法,人喝人奶,牛喝牛奶,为什么人就不能喝牛奶捏…… 查看原帖>>
第一个喝牛奶的人对牛做了什么
當然是從牛的身上榨取牛奶,然後他才可以成為第一個喝牛奶的人
第一个喝牛奶的人对牛做了什么?
捏了它的奶!
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