有种非常奇怪的念头挥之不去，我该怎么办？

你是不是给你压力太大或者家人朋友给了你无形的压力，有些时候一些长期无意识的活动也会给你造成很大的困扰，跟朋友在一起多聊聊天，或者做做运动让自己忙碌起来，少想一下杂七杂八的事情，一切都会好起来的！

有时候有种非常奇怪的念头，挥之不去。这时候最好是转移一下注意力。比如说做一些其他事情。做一些散步或者是体育锻炼，也可以。或者是。听听舒缓音乐。放松一下心情。也可以找几个感情相投的朋友在一起聚聚。总之是什么转移注意力？为好。也可以听听别人的劝导。不要纠结一件事情。放松

孤独是一种境界，感觉到孤独，是对周围事物的超脱。 孤独是一种深刻，不轻易对外袒露，却时常让自己心存渴望。 要学会不孤独，时常的放松一下自己，浅薄一下自己，会发现自己有着另一面，豁然丰富起来。很多人都做过傻事，做过傻事本身不是事，总纠结挥之不去是问题。这就是执着在这个事件上了，就会痛苦。要解脱痛苦，第一，要明白凡诸有相，皆是虚妄；第二要明白无所住而生其心。