十个月可以吃肉沫吗

10个月的宝宝是可以吃肉沫的，因为肉沫当中还有大量的铁元素，而且还有丰富的脂肪以及微量元素。如果孩子生长发育不好。
十个月宝宝主要以奶制品为主，辅食以米粉、蔬菜、水果、豆腐、血制品、鸡蛋、烂粥等为辅。
奶量为每天4顿，辅食为每天两顿，当然，可以根据宝宝的消化能力适当调整。
辅食添加原则:1、由少到多，6个月开始添加辅食，可以由一两勺逐渐增加；2、由泥状到固体：6个月泥状食物为主，7-9个月小块状食物为主，10-12月大块状，1岁可以尝试固体食物；3、由一种到多种，尤其过敏体质的孩子，建议3天添加一种食物，以便于发现变应原；4、健康时添加，如果患儿在发热、腹泻等疾病期间，不是开始辅食添加和辅食改变的时机。否则容易造成消化不良或者加重腹泻，待疾病痊愈后再添加辅食或者增加食物的种类和量。

添加辅食之前，宝宝们以奶为食，不是母乳就是配方奶粉，妈妈只要按需喂养就可以了，不需要过度担心。

但是添加辅食以后，宝宝的饮食成了大问题，比如肉的添加，宝宝多大可以吃肉？太早担心消化不良，太晚又担心营养不足。即便选择好了时间，妈妈们又开始纠结宝宝可以吃什么肉？肉类辅食怎么做？

今天我们就来聊聊辅食肉的添加！

宝宝多大可以吃肉？
宝宝多大可以吃肉？儿科医生提醒：吃肉太晚，营养可能就跟不上了

说起肉，我们的第一印象就是不好消化，所以给宝宝添加辅食时，经常把肉放在最后，等宝宝出牙以后，或者九十个月，甚至十一二个月以后再添加。

这种做法其实是错误的！

《中国居民膳食指南》建议，宝宝6个月开始添加辅食，刚添加辅食时，应该优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

注意，肉泥也在宝宝辅食添加的优先范畴内！

只是，刚开始添加辅食时，很多宝宝对肉泥的接受度不高，甚至非常排斥，所以我们一般都会选择强化铁米粉。

划重点，优先添加的是强化铁米粉，而不是普通米粉，或者其它的米汤、米粥！

因为4-6个月以后，宝宝从母体获得的铁基本消耗殆尽，而且随着月龄增加，他们对铁的需求逐渐增加，只能通过辅食来获取，这就要求宝宝必须吃一些富含铁的辅食。

而且，4-6个月宝宝的肠胃还比较虚弱，对辅食的要求比较高，必须是好消化、易吸收、低过敏的辅食，而且是半流质辅食。

因此，强化铁的米粉就成了辅食的首选。

但是这并不意味着宝宝只能吃米粉，不能吃别的辅食。

肉泥和蛋黄，都是铁的重要来源。宝宝适应米粉以后，妈妈可以遵循“由少到多、由稀到稠、由细到粗”的原则，给宝宝逐渐添加其它种类的辅食，比如水果泥、蔬菜泥、肉泥、蛋黄等等。