压力大、情绪易焦虑的职场人,该如何去缓解工作压力?
2个回答
我觉得我们应该找到一个发泄的出口,可以找自己的朋友谈谈心,将压力都散发出去,不能憋在心里,这样会导致情绪容易焦虑。
可以多去做一些运动,比如说瑜伽或者是跑步,这样才有可能缓解工作压力。
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