失恋了万念俱灰，如何找回自我

从男性的角度来说：
爱上了别人你还有什么好留念的。也不是因感情不和或家庭原因什么的。
爱情本来就是一场赌局，谁先付出真感情，谁就是输家。
总结失败原因。如是自己的不足，就去改正。
如果这次分手错不在你，最重要的一件事就是……
一年后，你前女友回来找你要和好，你可千万别犯傻。

从女性的角度来说：
一个女人爱上一个人，那谁也拦不住。如果一个女人要离开一个人，那九头牛也拉不回来。
女人离开一个男人，那最少她是想了半年以上的时间了。你用什么办法她也不会留下的。

心灵的感伤只是完美生命的缺陷，现在什么都对你没用，该想起的时候还是会想起，不要试图去忘记，很多事是不会忘记的，你需要调节自己的心理状态，想他的时候不防喝一点小酒，把音响开小声点，自己轻声跟着唱，孙燕姿的那些老歌不防去听一下，这样虽然会更难过，但是这个过程可以治育你的心灵创伤，有多几次这样的过程，我相信你会欣慰的接受这发生的一切，因为你在这个过程你明白了很多事，道理很多，歌曲里的道理更多，在你心伤的时候唱情歌，你更能明白其中的道理，其实人很多事都懂，因为很多原因看不明白自己与别人，呵呵，试试吧，问题中去找自己，问题中找答案，这样你才真的能看开，才能心平气和的找到你们之间的原因，让你更懂得如何去爱一个人和被爱。

你就是太把她当回事了，所以才会觉得感情上一败涂地。
由于曾经的顺风顺水 由于曾经的美满幸福。让人羡慕。
是不是感觉 这一切犹如泡影 在一时之间 失去感觉无发接受呢？
老实说吧，个人感觉你们俩的原因很好找 就是因为太了解而分开
你肯定有什么缺点或者毛病或者其他什么，让她无法忍受，而这一点正是你女友欣欣向往的，而她在别的男人身上找到了那一点。并是她不爱你，而是你断送了爱你下去的欲望。她在你身上看不到未来了，你不明白吗？
想办法改变自己吧，很多问题都是自己的问题，不要觉得是别人的错
趁这个机会洗心革面，自己都看不起自己，没人会看的起你啦。