体重120斤减到90斤是个什么样的变化？

这是我用了三个月的时间达到的成果，减肥真的没有捷径，只有坚持，九月初办了健身卡，买了25节私教课，锻炼频率为隔天一练，一节课一般一个半小时，包括十五分钟热身，一个小时力量训练，十五分钟练后拉伸。其中每个星期保证两次有氧运动，有氧运动一般安排在力量训练后，我是跑步四十分钟，一周一次体能训练。最初一个月体重并没有下降，饮食在慢慢改变，但并不是节食，只是改变饮食结构。零食饮料全戒，早上燕麦牛奶鸡蛋，中午吃粗粮玉米红薯蔬菜牛肉鸡胸肉等，晚上跟中午差不多，一个月后体重开始下降，两个月的时候飞速下降，然后平台期，三个月我失恋了，食欲不好，睡不好，心情很差，体重又开始降，期间一直保持隔天一次去健身房的频率。总之现在的自己已经能穿上XS的裤子了，以前都穿L，身形也更挺拔苗条，人也显得年轻，脸瘦了，居然发现自己瘦了有酒窝。