公认“长肉多”的水果都有哪些?

2023-05-05 04:47

4个回答
我们都知道多吃水果补充维生素和膳食纤维,有美容养颜瘦身的功效。但是有些水果含的糖分非常的大,比如香蕉,榴莲,桂圆等等,如果吃多了,是非常长肉发胖的。
有沙棘,沙棘是一种不常见的水果但含糖量很高。还有就是香蕉,香蕉的含糖量也是非常高的,大枣虽然补血,但是里面糖分含量也是比较高。
公认长肉多的水果有第一种:沙棘,第二种:香蕉,第三种:榴莲,第四种:大枣。
香蕉的营养价值很高,也是大家公认长肉多的水果,因为含糖分也不少。
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