解压 催眠
3个回答
听音乐看小说 甚至吃药 都属于表面调整 有效但不一定长期有效
你要努力找到你到底什么原因发生的变化 压力？情绪？感情？
排解掉那些 自然就会好
你要努力找到你到底什么原因发生的变化 压力？情绪？感情？
排解掉那些 自然就会好
音乐随身听不如听听光彩第二街
我有很多办法，常见的就不说了，催眠不错，对自己心里暗示。基本上楼上说的模仿睡眠的感觉没用的，我试过效果不佳，还是经常睡不着。我现在睡眠也不太好，一晚上两三回，不过醒了还能睡。最重要是睡前放轻松，音乐的话听下神秘园的不错。还有什么养生音乐。我听张信哲的也睡得着
相关问答
乍自我催眠啊，缓解压力
找个轻音乐 告诉自己我在海滩上 踩着沙子 远处可以听到海鸥的声音 一阵阵清新的空气 等等
催眠真的可以减压助眠吗？
你好，催眠对减压助眠有一定的作用。现在人呢主要是生活压力过大，经常会导致失眠，那么采用这种催眠的方法来助眠，对改善失眠。有非常好的效果。
龙岩高考减压 心理医生催眠
催眠的感觉真的很好，很舒服，有时候自己调节不过来的时候会找杨老师做下催眠，哦，可惜杨老师不在龙岩，她是厦门德邑心理咨询中心的主治咨询师，，高考很重要，如果自己真的很难受的话，可以考虑下找个心理咨询师调...
全文催眠电影有哪些 催眠为主题的电影了解一下
1、《催眠大师》，原名《催眠档案之彻夜未眠》，是由陈正道执导，徐峥，莫文蔚等主演的剧情片。影片于2014年4月29日上映。影片讲述了知名心理治疗师徐瑞宁和棘手的女病人任小妍之间发生的故事。 ...
全文被催眠的催眠师
每个人都有催眠敏感度，催眠敏感度越高越容易被催眠。每个人都会被催眠，催眠师也会，只是时间不一样。
被催眠的催眠师
《被催眠的催眠师》是谭嘉言执导的民国探案悬疑推理网络剧，由杨玏、朱颜曼滋、杨奇鸣、何美璇主演。该剧于2017年4月13日在搜狐视频首播。该剧以民国时期为背景，讲述了催眠师孔目被人陷害后，暗中调查事...
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全文我想学催眠,什么地方可以学催眠?
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