方脸怎么改善发型

可以啊，不过是要动手术的，会比较痛苦。
其实自己的脸型只要自己看着喜欢，没必要受那个罪。

多吃些白罗卜坚持几个月就好些了这和肺和心脏有关系,想快得用保健品

不用改善。
这是很正常的。
很真诚。

你先分清你是讨好还是会换位思考。换位思考说明你是一个聪明的人啊。讨好人要看方式的。如果你想拒绝你就说出自己的想法啊

具体要看你是什么原因导致的脸型比较肥大哦，骨骼原因削骨，咬肌瘦脸针，脂肪原因面部吸脂就可以了，所有首先你是要了解清楚自己是什么原因导致的

如何改变讨好人格，真正的做自己？

人格是区别于他人的、独特的心理品质，是一个人心理特性的总和。人格虽然不能够观察到，但是却可以通过一个人外在的行为，去了解和判断其人格特性。

如果你是一个不懂得拒绝别人，来判断一下你是否有讨好的特点，以及该如何去改变。

讨好型人格具有的两个特点

心理学家认为讨好型人格并不是人格障碍，只是在错误的认知模式下，形成了不健康的行为模式。他们通常有两个共同的特点：

第一个：

就是在意他人的看法，忽视内心的感受，讨好最主要的特点就是压抑自己的情绪和想法，以他人的需求为自己的需求，达到他人的满意。

第二个：

就是通过他人的评价来定义自己，讨好的人对内在的自己是不满意的，也就是从潜意识里认为自己是不受尊重的，通过外界的一种评判，来证明自己存在的意义，体验自己自身存在的价值。

如何改变讨好的行为、敢于去拒绝，去做真实的自己？

一、接受自己的不完美

我们常常不知道如何去爱自己，让自卑、压抑等情绪折磨自己的内心，其实谁人又都是完美的呢。

任何一个事物都具有两面性，好的自己坏的自己，你都是真真实实存在的，无需介意自己的不完美，正视它接受它，你才会以客观和真实的眼光去看待自己。

二、建立边界感，勇敢说不

中国人在传统的家庭教育中，父母对于孩子的生活都是过度参与的状态，孩子摔倒了家长马上冲过去扶起来，却不懂得告诉他自己要努力站起。

一个没有边界感的父母，很难教育出有边界感的孩子。许多时候我们分不清楚什么是自己的事，什么是他人的事。

而将他人的事看成是自己的事，所以我们无论在人际交往还是对亲密关系上，都应该建立起边界意识，能够勇敢对他人说不，不是你的事，或者不是你的能力可以做的事情，合理拒绝。

三、建立自信心

讨好者在潜意识里是不接受自己的，认为自己没有价值和意义，对自己形成了一个错误的偏差，常产生严重的自卑情结。

这时候就需要去建立强大的自信心，改变自己错误的认知，从自己不断超越自己和实现自己的过程中，体验自身的价值，而不是将自己价值的体现，建立在他人身上。

改脸型需要的费用是多少改脸型没有统一的价格,受各方面原因影响，价格8000—30000元不等，正规医院收费都很合理。

你好 市面上改脸型的方法只有磨骨和打瘦脸针，目前瘦脸针的价格在3000-15000元只有，磨骨是4级手术费用一般25000-50000左右。但根据接受度不同，后期反弹的空间也不同，当然也有人选择用佳颜果来改变脸型，那么一般是国字脸、方脸的人群，据说效果还可以。

每个医院也是不同的，建议去正规的医院，比如TL， ID, 巴诺巴奇。

现在的人爱美。照自己的脸型顺其自然最好。改脸型的话一般还是漂亮的，价位有点偏高。大概在上万块左右。有的呢，每次打瘦脸针使自己变得更美。这是年轻人的理想，想改变自己的面貌。