人生的成败往往在于一念之间，如何才能把控自己的思绪？

个人观点 情绪控制是 控制情绪，使之不过度。是一个量的控制。比如不过度愤怒 情绪管理范围更广，除了控制量，还要注重质，包括情绪的丰富等

情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪同认识活动一样，也是人脑对客观现实的反映。情绪反映的是一种主客体的关系，是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己...

情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可...

心情犹如手势 心犹如手 手势变化无常，生灭不息。 心情也是喜怒哀乐忧，贪嗔痴慢疑。无常轮回。 虽然，手势或心情不受控制，变化无常。 但是，手本身没有任何变化。一切手势都是手。 心本身也没有...

1、如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”然后在心中默数。不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你...

人为什么会有情绪呢？因为作为人是灵长性动物，所以他肯定会有情绪，肯定会有思维，这样的话才能够统领所有动物呀。 如果说这一个人特别情绪化，情绪自己都控制不了了，而且就随着情绪肆意的爆发，那么这种人就是...

孩子情绪失控的原因： 1、父母对孩子的影响 有些父母本身性格急躁，容易发脾气，不管是什么场合，只要孩子不听话，就会给予训斥甚至打骂，有时依照自己的情绪来管教孩子，时松时紧，这样不仅对孩子的自尊心...

推荐一本最经典的，人手一本必看的书，““人性的弱点”。你的问题基本都能在里面找到，然后多去图书馆，书是知识共享得载体，多去学习人家研究的知识或者经验，是对自己的成为一个优秀的人快速途径。