预防脑中风用哪些方法?
2个回答
多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。对脑血管疾病都有好处的。
保持饮食睡眠
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脑中风怎么预防?
脑中风的主要发病机制是因为脑动脉粥样硬化引起的,所以,一切导致动脉中央硬化的因素都有可能促进脑卒中的发生。脑卒中的危险因素就是脑动脉粥样硬化的一些危险因素,常见的危险因素有高血压、高血糖、高血脂、吸烟...
全文脑中风该怎么预防?
预防脑中风需要做到以下几点:1、积极治疗基础疾病,例如有高血压者,将血压控制在一定范围内,例如对已有高血脂、高胆固醇、糖尿病病史者,进行长期预防治疗;对于本身凝血功能障碍或者高凝血倾向者,使用相应药物...
全文脑中风该怎么预防?
亲!预防脑中风可以多锻炼身体!清淡饮食!少吃肉,多吃青菜水果!每天充足喝水!注意休息,早睡早起,不熬夜!保持好的心态!
怎样预防脑卒中
1、首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍,如合并糖尿病,危险性升高至8倍。还有脑血管畸形,脑动脉硬化,脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关,有这类危险因素的人,应注意控制血压在一...
全文年轻人如何预防脑卒中?预防脑卒中的方法有哪些?
在平时的时候一定要缓解自己的压力,其实也应该注意运动,而且一定要合理的用脑,其次也应该注意对大脑的保护,一定要注意自己的血压和血糖,也应该注意自己的身体状况。
怎样预防脑卒中?
防脑卒中主要是预防三高症,注意检查是否有高血压,高血糖和高血脂本身患有三高症的情况下,必须要积极的进行预防,可以通过药物预防和改变不良生活方式的方法来预防,同时也需要注意观察是否有其他症状的存在,针对...
全文如何预防脑中风
预防脑中风的方法: 积极治疗和控制中风的危险因素,如高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素。 平时注意低盐低脂饮食。 有糖尿病者要低糖饮食。 适量运动,减轻体重。 戒烟戒酒。 避免情...
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1、首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍,如合并糖尿病,危险性升高至8倍。还有脑血管畸形,脑动脉硬化,脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关,有这类危险因素的人,应注意控制血压在一...
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预防脑中风需要做到以下几点:1、积极治疗基础疾病,例如有高血压者,将血压控制在一定范围内;例如对已有高血脂、高胆固醇、糖尿病病史者,进行长期预防治疗;对于本身凝血功能障碍或者高凝血倾向者,使用相应药物...
全文家族性脑卒中应该怎么预防?脑卒中如何预防?
、一般措施 运动和健康饮食是预防脑卒中的基本要求。 运动:每天工作、通勤之外,应拿出40分钟以上的时间,参加快走、慢跑或球类等运动,强度应达到有氧运动的要求,感到轻微的呼吸急促,心跳加快到每分钟1...
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