颈椎问题多发，上班族该如何避免颈椎病？

2023-05-17 00:53

2个回答

应该在低头伏案工作的同时，要做一些颈部按摩，要经常改变坐姿，颈部的受力，颈部的屈曲程度等

上班族很容易坐着工作一整天，但是可以过一个小时，就站起来动一动肩膀，动一动颈椎

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3个回答2023-03-04 21:15

可以在生活中经常的去活动自己的脖子，也可以经常去做一些对自己有利的事情，在上班两个小时的时候就应该站起来进行活动，也可以买一些相关的按摩仪。

4个回答2022-12-24 18:17

坐姿非常重要，抬头挺胸的坐姿能够有效预防颈椎病，同时应该每隔三十到一个小时起身做几分钟的护颈运动。

1个回答2022-12-22 05:21

颈椎病基本大部分人都有的，和坐姿有关

1个回答2024-03-16 10:47

可以牵引，理疗，或者是热敷严重的话需要手术治疗的，定期去医院复查

1个回答2024-03-17 13:37

你好，小孩一般还不太容易患颈椎病的，颈椎病一般见于办公室一族，对于小孩的问题可能还得进一步检查看是否有其他的原因了。

1个回答2022-09-07 16:47

治疗颈椎病的方法有很多，其中我认为比较好方法有两个，一个是我在要店买的中成药修正颈腰康，一个是我在淘宝网购的枕医生健康枕，这两个方法是我在治疗颈椎病时感觉效果最好的，别的方法也有感觉但是不大，这是我体...

1个回答2024-03-05 23:54

对于你这个情况主要是枕头出了问题，建议你买个能睡住脖子的枕头睡觉，不建议去按摩哈，可以买一个或是自己做一个圆柱型的枕头，直径7--9厘米都可以，平时睡觉拿来睡睡脖子，做牵引，效果很不错！希望可以...

1个回答2024-03-02 11:42

经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：　　（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出...

1个回答2022-08-07 14:40

就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎椎椎颈颈不要把颈当成椎也不要把椎当成颈叫啥来着这个相声

1个回答2023-04-18 18:17

就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎椎椎颈颈不要把颈当成椎也不要把椎当成颈叫啥来着这个相声

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