如何让自己更强大

关于内在五种精神力量:神,魄,魂,意,志的修炼:
1.神:眼神的练习。神的定力与动力。
2.魄:不要逃避,敢想敢做。每天晚上给自己明天定一件必须做且有点挑战的事。
3.魂:道德修养,习惯去无私的帮助别人,常怀慈悲心。
4.意:意念力。
学会集中思想的力量,学会自我催眠,自我暗示。把自己要实现的想法根深的植入潜意识中去。并且训练排除杂念的能力,每天都对自己说。对自己念咒关键点:让心安静下来,用内心中的那股力量重复一句话。
5.志:意志。学会感受、体验、享受痛苦,不是逃避它。
如果必须做自己觉得枯燥厌烦的事情,就是锻炼志的最好机会。
二、关于意识和潜意识:
不管做什么,不要在内心里面去抗拒,要把它看简单。如果一下子改变不了,多多暗示自己,先假装对这件事情非常感兴趣,然后积极主动去做,重复多了,潜意识就改变过来了。

首先要有自信，要提高自身能力从多方面入手，使自己内心变得强大起来，去锻炼自己的社交和沟通能力，锻炼自己心里有承受能力，要使自己遇事不慌，冷静的去处理各种事情，保持头脑清醒，不管是办什么事情，要考虑到成功的可能性，以及失败的后果，所以各种事情只要是考虑到了，会有好的结果，也会使自己更强大起来，这就是自己的努力方向。首先要有自信，要提高自身能力从多方面入手，使自己内心变得强大起来，去锻炼自己的社交和沟通能力，锻炼自己心里有承受能力，要使自己遇事不慌，冷静的去处理各种事情，保持头脑清醒，不管是办什么事情，要考虑到成功的可能性，以及失败的后果，所以各种事情只要是考虑到了，会有好的结果，也会使自己更强大起来，这就是自己的努力方向。