感觉自己的强迫症有些严重了，无论自己做什么事，都要努力去记住一个记忆点，比如穿的衣服，虽然一低头就

对付强迫症的一个最好的办法就是不要对抗。你其实心理非常明白自己强迫的思维和动作是多余的，只不过自己无法摆脱。不只你，无数个强迫症的人都无法摆脱。但是，如果你意识到你又在“强迫”了，不妨笑着对自己说，看...

平时要注意转移自己的注意力，加强体育锻炼，阅读一些自己喜爱的书籍。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防和调护的关健。如果症...

总裁在上我在下

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取...

具体表现，帮你分析

吃药和心里咨询。

有点执着，有点钻牛角尖罢了！放松心情，不把他当回事就好了！

要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶...

事出必有因,你自己觉得是什么原因？

只不过是太爱干净了，没什么不好。你应该这样想，做事时多确认几遍很有好处的，避免出错。至于衣服的事，衣服多洗几遍更干净。不要强迫自己不想这些事，这样会更想的。要是想了，就想一想我刚才和你说的话。