形容城里人奇怪生活现象打油诗，我只记得一句，好像是（吃着大餐谈减肥），知道的告诉我，谢了。

你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身...

我试过很多方法减肥，总结出来最有效的。我以前92斤现在86斤了。早餐千万要吃，最好吃完喝点纯豆浆。中午少吃点饭，多吃菜没关系。晚上不吃饭，吃苹果或柚子。再嘴馋也要挺着。 然后我每晚跳绳30分钟，我...

运动才最健康

多运动，饮食清淡为主 ； 早餐：水果，果汁或豆浆，+面包，燕麦， 午餐：蔬菜，少量肉类+米饭；水果； 晚餐，以粥为主，睡前喝杯酸奶 

不建议用减肥产品，最好合理饮食和运动，这样既健康又不容易反弹。找到适合自己的合理饮食和运动方法，融入生活中，每餐七分饱，科学锻炼，长期坚持。

苦蒿减肥法 　　减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。 　　具体方法是：在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。 　　其缺点是：有点苦，但...

透明度和色层薄厚与含油量、色粉粗细、透明度都有关，含油多、薄、色粉细腻的色层透明度最高。 但含油少的情况下，只要色层够薄一样透明，即便是白也可以画得透明，关键是控制。 减肥不是加松节油，而是减少含油...

这是现在绝大多数人到健身房锻炼的首要目标，减脂期间我们能听到最多的建议就是“少食多餐”、“少油少盐”，那么到底多少才算是少呢?我们会在下面给大家推荐一个减脂的饮食建议。 以80~90公斤的人群为...

外用减肥产品有很多，包括精油，霜等皮肤用减肥产品，还有仪器减肥产品，不过具体什么好我也不知道，这里推荐个减肥网站给你ωwω.5807****点cōM上面是减肥成功的网友们推荐的各种减肥产品，希望你能够...

佰草集的好些,在精油中适当加些蜂蜜/浴盐,效果会好些~~``~~!