什么零食防腐剂少，适合孩子吃？

保质期短的食品一般就是没怎么放防腐剂。比如鲜奶蛋糕，烤红薯，水果之类。

主要是临时的话还得防腐剂都不会很少，因为保质期要有保障的孩子还是要少吃零食比较好。

3~5岁，多让孩子喝白开水，不要让孩子一边玩耍一边吃，避免零食呛态告空入气管。

　　6~12岁，选友扰择新鲜、易消化的零食，多选奶类、水果和蔬菜类、坚果类的食物；正餐前不要吃零食；每天吃零食一般不超过3次。

　　13~17岁，多选奶类、水果和坚果类等新鲜食物，少吃油炸、含糖帆瞎过多、过咸的零食，少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料。

现在零食一般都会含添加剂，当然有些食品也会不添加这类的，平常去超市买东西时注意下食品包装上的文字，有些标了裂闭不添加防腐剂、色素等字样的，这些肯定都是没加的。这种其实还蛮多的，只是大家去买东西时很少会仔细去看这些信息。饼干里的添加剂一般也比较少，饼干吃多了容易上火，大人也会肆派裂限制小朋友多吃。糖羡祥果、蜜饯食品平常少吃点。