颖儿暴瘦30斤成"排骨精"，如何才能像颖儿一样减肥成功？

2023-06-18 17:11

3个回答

一定要注意自己告烂桐的饮食天气，吃容易发胖热量高的食物。然后平历陵常自己也要注意锻炼。这样才能够做到有效的减袜坦脂更好的减肥。

颖儿减肥成功，贵在坚持，还有她照顾孩子很辛苦，体重也会下降，除此外她还特别注重饮食，没有暴饮暴食。

简单就是多动腿，少动嘴。然后要在健身教练的正确引导下进行体育锻炼。

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1个回答2022-12-09 00:45

颖儿以前是吃减肥药瘦下来的，后来又通过节食减肥来瘦身，每天吃一粒老干妈，米饭都是数着颗粒吃

1个回答2023-12-01 00:19

颖儿在节目中谈到自己的减肥经历，颖儿说减肥的理由希望自己在穿衣服的领域选择更宽泛一些，颖儿说比如穿衣服这个穿不进去那个也穿不进去，裤子只能选择穿哈伦裤，又只能穿长裙，就牛仔裤自己也不能...

3个回答2023-01-26 06:20

颖儿的减肥历程真的是太心酸了，俗话说的好，女人不狠地位不稳，颖儿为了瘦也是太拼了，参加节目的时候说为了瘦饿了就吃一口老干妈。

2个回答2022-12-07 06:02

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不一定要口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，...

3个回答2022-10-19 23:56

减肥过程更多的是通过饮食，并且配合私人教练的减肥运动，会觉得这样的减肥方式估计是很少人能够坚持下来的

4个回答2023-03-27 10:36

在我印象中她好像是靠节食瘦下来的，我更喜欢减肥后的她，因为人在瘦下来的时候，无论是在任何方面都会给人眼前一亮的感觉。

1个回答2024-01-17 00:41

暴瘦五十斤其实不好，你可以减的慢一点，健康一点。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较多的食物。多做一些运动，尤其是...

1个回答2022-12-25 15:07

我觉得纤体梅挺好的

4个回答2023-11-29 17:59

颖儿从一开始被说胖到后来的“排骨精”，获得了很多人的羡慕，很多人都想要和颖儿一样将自己的体重减下来，这样除了可以让自己非常自信之外还可以获得别人的赞赏。减肥并不是一件可以一蹴而就的事情，一定要长时间...

2个回答2023-03-19 06:36

晚上控制饮食，可以只吃平时半份的量。早睡觉不熬夜，经期一周至少瘦5斤。

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