怎么吃肚子上能吃出赘肉！大神们帮帮忙

2023-06-22 19:10

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2个回答

吃完饭后就立刻马上坐这，能盯戚躺下是凯哗陵最好的！饭量一定要比平常增加一些袄！能不动就芦笑尽量的少动、、、、懒起来喽~~~~····

吃完饭后就立刻马上坐这，能盯戚躺下是凯哗陵最好的！饭量一定要比平常增加一些袄！能不动就芦笑尽量的少动、、、、懒起来喽~~~~····

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1个回答2024-01-27 11:04

现在她还在怀孕期间胖一点没事的只要等她生完孩子一个月以后再去减下来就行了最好到时候每天坚持转呼啦圈对减小肚腩有很好的效果

2个回答2023-02-05 20:45

要想减掉肚子上的赘肉，建议大家每天做卷腹运动半个小时左右，绝对能够让你的腹部脂肪得到有效的燃烧。

1个回答2022-12-06 13:36

每天坚持按摩,捏捏肚脐下方的赘肉,真的很有效的哦,我自己也尝试过,但要根据自己的身体状况,不需要捏很长时间,只要感觉热热的时候休息一下,再后会继续.坚持下去一定会有奇迹出现的

1个回答2023-03-07 12:00

有时间的话，多做做仰卧起坐，饭前一杯水，饭后出去慢跑，多吃蔬菜和水果，荤菜少吃，肉类少吃，我嫂子那时候就是这样做的，还湖早晚往肚子上、腿上涂“塑魅婷'，坚持了一段时间，就从当初的127j到现在的103...

1个回答2022-09-30 03:56

少坐着~~多跳跳

4个回答2022-10-30 00:46

可以穿一些宽松的衣服来进行一个简单的遮挡，比如可以尝试宽松的卫衣，搭配起来毫无压力，而且百搭，无论穿什么都能搭配上，还可以穿衬衫，本身衬衫不是修饰身材的最佳选择，所以成了遮挡赘肉的最佳选择，搭配起来也...

2个回答2023-01-16 02:45

其实出现这个问题的主要有两个原因：一是整体体脂分布不均；二是内脏脂肪高。体脂分布不均多因为平时生活习惯，或运动习惯导致肌肉分布不均匀导致，如久坐、腹肌锻炼少等原因。内脏脂肪高主要是内脏上的脂肪较...

3个回答2022-12-21 03:50

仰卧起坐。跑步

1个回答2022-12-03 18:41

按摩，做一些腰腹运动，终极办法抽脂

1个回答2024-01-22 01:03

5 英雄扭转式 1、挺直身体站立，右腿向右大迈一步，脚尖向前。两臂向身体的两侧平伸，两臂保持于地面平行；深吸一口气，两腿在保持伸直的同时，将右脚向右旋转90度，左脚跟着...

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