为什么在职场上我不该情绪自由？

首先聊聊“自由”这个概念。
①“自由”不等于“随心所欲”更不等于“放任”和“放纵旅圆”
②“自由”是相对的，短期的“自由”感受有可能会造成将来的“睁镇雀不自由”，短期的“自律”会在长期支持一个人实现某方面的自由（比如“财富自由”）
基于此，“情绪自由”也同理。悉早短期内的“情绪管理”（克制、控制、刻意练习等），长期的修练会让自己处在特定场景下的情绪更加可控，感受更稳定，这从某种程度上“更自由”。
再来聊聊“职场”。
职场是人处在职业场景中，扮演着职业人的角色，其价值就是在岗位角色互动中，实现岗位角色的价值，甚至是最大化（这样才有竞争力）。
这其中，必然涉及到人际互动，包括通过人际互动达成目标，实现价值。当把“个人情绪”排在职场价值和人际互动的前面时，尤其是释放负面情绪时，就有可能为他人的情绪造成困扰，纠结在一起不能推进结果达成，于是失去个人在职场中的竞争力。
综上，当“情商”修练（是情绪管理能力，不是八面玲珑）等级不足时，在职场上不该情绪自由。否则代价就是“职业发展受阻”。

首先聊聊“自由”这个概念。
①“自由”不等于“随心所欲”更不等于“放任”和“放纵旅圆”
②“自由”是相对的，短期的“自由”感受有可能会造成将来的“睁镇雀不自由”，短期的“自律”会在长期支持一个人实现某方面的自由（比如“财富自由”）
基于此，“情绪自由”也同理。悉早短期内的“情绪管理”（克制、控制、刻意练习等），长期的修练会让自己处在特定场景下的情绪更加可控，感受更稳定，这从某种程度上“更自由”。
再来聊聊“职场”。
职场是人处在职业场景中，扮演着职业人的角色，其价值就是在岗位角色互动中，实现岗位角色的价值，甚至是最大化（这样才有竞争力）。
这其中，必然涉及到人际互动，包括通过人际互动达成目标，实现价值。当把“个人情绪”排在职场价值和人际互动的前面时，尤其是释放负面情绪时，就有可能为他人的情绪造成困扰，纠结在一起不能推进结果达成，于是失去个人在职场中的竞争力。
综上，当“情商”修练（是情绪管理能力，不是八面玲珑）等级不足时，在职场上不该情绪自由。否则代价就是“职业发展受阻”。