觉得生活太无聊而产生极大的负面情绪，该怎么办?

无聊时间做些无聊事，我从来不赞成刚刚摔倒马上爬起来就往前野渗冲的做法，那样子的自己会有加倍的苦痛，可能会得到一个更残忍的结果。倒不如在摔倒的时候，舒舒服服的躺着休息一会儿。同样的道理，在我们庆纤被负面情绪侵袭的时候，不要说什么做点正事啊，努力工作啊之类，只会让我们越颂差脊来越心烦的。倒不如，在无聊的时间做点无聊的事。比如浇花，逗宠物玩，美甲，美发，等等这些看似无聊，但能够很好的转移情绪的事情。

轻装前行，有句话叫做负重前行，当我们背负太多的时候，会觉得所做的一切都是那么的没有意义，找不到做那些事情的动力在哪儿。作者曾经非常渴望达到一个目标，也为了那个目标努力，甚至不惜用命去拼去闯。后来达到了，我拥有了我想要的，却发现，我根闹缺本就液竖辩不快乐，我根本就不知道我这么努力那么拼命是为了什么，所以说，亲爱的你，请适当的给自己减压，让自己轻纤改松上阵，你会明白，生活可以是另一幅轻松愉悦快乐的样子。