气质是怎样修炼的

气质可以有内在和外在两种之分。外在的气质也很重要，因为这是别人看人的第一标准，如果外在气质好的话，会给他人好感。有良好的外在气质，不外乎：一是衣着整齐大方，最好比较清新，给人一种舒服的感觉，二是姿态，举止优雅，文明礼貌。不能给人慵懒的感觉，站要直，坐要正，行走要挺直。这是最基本的外在气质。
内在气质就是要培养一种兴趣，最好有内涵的兴趣。像看书，听音乐（我认为轻音乐会比较好）等。内在气质是由内而发的，必须先有外在气质的辅佐。
以上是我个人认为的气质的修炼