生命中，那段煎熬的岁月，是什么陪你一起度过的？

高四的那段日子真的太苦了纯运，是同桌帮我走了出来，陪我一起发泄，陪我一起努力，陪我度做大梁过了那仿伍一段难熬的日子。感谢她！也感谢我自己。

刚跟男友分手的时候，那漏慧枣段时间真的很难熬返拆，朋友介绍进了一个聊天群，在群里待了一个多月，没说过一句话，但是会看他们聊天，后来喜欢上了这个群，看着他们分享自己的经历，说一些坚持的原因，我从中也找到了新的碧枣起点，就这样我熬过来了。

自己的祥租局几个朋友，那段时间每天晚上都会失眠睡不着觉，是他们一直在陪着我，跟我聊天，经常性的陪我聊一晚，第二天正常去上班，就这样一天型启天的撑过来了。真的很谨让谢谢她们。

听歌，比如五月哗核天的《倔强》《伤心的人别听慢歌 》，范玮琪《最初的梦想》，萧煌奇《神秘河流》…听那种可以给自己袭芦拿拍搭力量的歌曲有助于缓解负面情绪，边听边安慰自己，亲测有效。