茉莉花对睡眠有影响吗？

单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶叶是刺激神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 就看你喝的是哪种了、

纯茉莉花泡的茶,能安神,助睡眠.要是掺了茶叶泡的茶,因茶含有茶精(咖啡因),能提神,反而会睡不著.

晚上喝茶对身体不好的

歌名就叫茉莉花

是的，江苏民歌名

老师的言外之意是,我们在欣赏《茉莉花》你居然睡觉!学生自我解嘲道,我这是陶醉其中啊!（或者是,不好意思,我对花粉过敏……）

茉莉[mò lì] 释义： 1.一种常绿灌木，叶子卵形或椭圆形，夏季开花(白色、香味浓厚)。供观赏，花可用来熏制茶叶 。 2.指茉莉的……

会的，看到过好多地方说睡觉前背单词 、背课文、 还有想什么别的事情，  都会让大脑进入兴奋状态  ，然后会影响睡眠~

与老婆长时间通电话说明她不在身边且有许多事要说，而选择在睡觉前打电话，会使大脑兴奋，当然影响睡眠。

因为生活变得丰富多彩和工作的繁重，越来越多的人习惯于熬夜，除了因为工作而被迫挑灯夜战的人们，更多的人可能就是百无聊赖的刷着短视频、追着剧，久久不愿睡去。 根据科学研究，手机的光线会抑制褪黑素的分...