我今年26岁,一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒,请问,有什么方法治疗?
1个回答
贫血或血虚亏
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病情分析: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 指导意见: 建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限...
全文睡眠宝真能治疗失眠吗
失眠的原因有很多比如说压力过大或者枕头不适合或者睡眠的环境不理想等等 睡眠宝这类也不能彻底治疗 保持良好的心态、减少压力,营造一个安静的睡眠环境是最有效的
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小孩子失眠怎么办?小孩子睡不着是失眠吗?成都医院治疗怎么样?
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滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效...
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全文失眠偏方可以治疗失眠
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
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