你们有自我的觉知吗

觉知引子佛教用语，觉指性悟，知指通晓，觉知是大智慧，而不是普通的感性或理性认知。你说的自我觉知，在西方哲学中往往相关自我意识、本我意识和超我意识，我认为佛教的觉知更接近超我意识，要达到自我觉知需要顿悟，并不是片段感应，因此你问我们有自我觉知吗？我的回答是，至今未有任何神秘感应，也无从因缘生慧，所以我没有过自我觉知的体验，只有见知经验组成的现在的“我”。
是否可以解决您的问题？

觉察是最高的能量，能驱除一切无明，真正的觉察是平和的，中立的。诸如“我怎么又发脾气了，我又开始瞎担心了唉”，这不是觉察者，这是批评家。“我发现，刚才发生了一件事情，于是我感到愤怒，焦虑”，这才是觉察。——李雪
这里觉察跟觉知是同义词。
对于追随好和不好的东西这个问题，这样来说，改变你可以改变的，接受你不可改变的或暂时接受你暂时不可改变的东西。

第一，过去和未来不可以改变，那么就先做好当下可以改变的事情。
第二，现实存在，如手头上没钱，你先要接受这种没钱的境况，然后积极去改变，而不是抱怨自己没钱。当然你也可以选择随遇而安，清贫乐道，虽然贫穷，却也温馨幸福！