减肥不成功,真的是自制力出了问题吗?
3个回答
我觉得并不是自制力的问题,因为每个人的体质不同,有的人是虚胖所以只要稍加运动就能减肥成功。
减肥最重要的就是坚持和方法,不成功的话有可能是自制力还不够,也有可能是减肥方法不对
我认哪改为减肥成功的关键是自制力和正确的方法。自制力是减肥成功的前提,正确的方法也是减肥之路上必不可少的。科学的减肥才能使人真正地减掉脂肪,塑形瘦山脊身。切记不要禁食又暴食,要均衡营养,少食多餐。还要主要运动后逗缓渗要及时的拉伸。坚持才能有效果。
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